1. Descanse cinco minutos, afastado do monitor, se possível a cada hora. Caso não possa deixar a mesa, incline-se para traz e feche os olhos.
2. Adequar o tamanho da fonte das letras para que o usuário não tenha que se inclinar, mantendo a distância de cinqüenta a setenta centímetros da tela.
3. Adequar a iluminação do ambiente de trabalho, afim de não sofrer com a luz enviada pelo monitor: um ambiente escuro vai fazer com que o monitor pareça um farol, e dessa maneira os olhos poderão ficar irritados.
4. Regular a intensidade do monitor para reduzir o cansaço visual. Os CRT de tela plana oferecem ajustes mais precisos de contraste e cor e melhor qualidade visual.
5. Optar por escudos anti-brilho ou coberturas anti-estáticas (que repelem poeira)
no monitor.
6. Caso precise usar óculos, prefira lentes com acabamento anti-reflexo.
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